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PUBG Mobile 120 FPS 画质设置指南（2026 年 8 月）
更新于 2026-08-27：App Store 和 Play Store 目前版本为 4.5.0（2026 年 7 月 9 日发布）。4.2 版本调整了画质性能预算，4.5 版本则进一步扩大了 90/120 帧的白名单机型范围。请在游戏内的帧率菜单中确认是否支持 Ultra Extreme。Krafton 官方并未发布涵盖全球所有支持机型的完整 PDF 文件。
目标 | 画质 | 帧率 | 实际效果 |
|---|
120 FPS | 流畅 | 超极高 (Ultra Extreme) | 8.33 毫秒帧生成时间。仅在战斗中生效，大厅帧率保持在 90 左右。 |
90 FPS | 流畅、高清或 HDR 高清 | 极高+ / 90 FPS | 发热更低。多数手机排位赛的基础保障。 |
60 FPS | 任意画质预设，或超高清 (Ultra HDR) | 极限 | 入门低配设备，或过热降频的旗舰机。 |
画质预设 (4.2+) | 支持设备上的帧率上限 |
|---|
流畅 | 90 或 120 FPS |
高清 / HDR | 90 FPS |
超高HDR / 极致HDR | 60 FPS |
“流畅（Smooth）”是唯一可以开启 Ultra Extreme（120 帧）的画面品质选项。“高清（HD）”和“超清（HDR）”画面更清晰，但帧率上限为 90 帧。“Ultra HDR”和“Extreme HDR”是需要额外下载的高清画质预设，无法开启 120 帧。
帧率档位说明：
菜单名称 | 帧数 |
|---|
低 | 约 20–25 |
中 / 高 | 30 |
超高 | 40 |
极限 | 60 |
极限+ / 90 FPS | 90 |
超极限 | 120 |
120 FPS 下每 8.33 毫秒渲染一帧，90 FPS 为 11.11 毫秒，60 FPS 则为 16.67 毫秒。更高的帧率能让你更快察觉后坐力变化和探头动作。不过，在决赛圈两队交火时，稳定锁 90 帧的表现远好于频繁卡顿掉帧的 120 帧。
如需查看完整的支持机型表格，请参阅 PUBG Mobile 120 FPS 支持设备列表。在你的设备上打开“流畅”→“帧率”选项，游戏内的实际菜单才是最准确的检验标准。
如何开启 Ultra Extreme（120 帧）
通过应用商店或 PUBG MOBILE 官方网站 将游戏更新至 4.5.0 或更高版本。
将系统屏幕刷新率锁定在 120 Hz（或最高固定刷新率）。在许多安卓设备上，选择“自动”、“60 Hz”或“90 Hz”会导致 Ultra Extreme 选项被隐藏。
关闭后台应用程序。保持电量在 25% 以上，并预留约 20 GB 的存储空间。
进入“设置”→“画面设置（Graphics & Audio）”→“战斗（Combat）”。
将“画面品质（Graphics）”设置为“流畅（Smooth）”。
在“帧率（Frame Rate）”选项中选择“Ultra Extreme”。该选项栏没有单独的 120 滑块，直接点击 Ultra Extreme 档位即可。
如果出现“帧率精细调整（Frame Rate Detailed Adjustment）”，选择“手动调整”并将滑块拖动到 120。提示文本应显示当前帧率为 120 FPS。
画面风格（Style）：选择“经典（Classic）”或“鲜艳（Colorful）”。关闭阴影、关闭抗锯齿、关闭流畅自适应、开启显示 FPS。
强制关闭游戏，然后重新启动。
Ultra Extreme 仅在实际战斗中生效。在大厅主界面显示 90 帧属于正常现象。
60、90 和 120 FPS 设备适配检测
Krafton 必须对具体机型版本进行白名单认证。即使两款手机搭载相同的骁龙 8 Gen 2 处理器，游戏内显示的设置选项也可能不同。配备 120 Hz 屏幕只是基础门槛，并不代表一定支持。
配置要求 | 极高帧率（Ultra Extreme）最低要求 | 整局持久畅玩推荐配置 |
|---|
屏幕 | 120 Hz，需在系统设置中锁定 | 120 Hz+ LTPO，高触控采样率 |
芯片/处理器 | 骁龙 8 Gen 2、天玑 9200 / 9300，或 Apple A15 + ProMotion | 骁龙 8 至尊版、天玑 9300+、A17 Pro 或更新型号 |
运行内存 | 8 GB | 12 GB+ |
存储空间 | 约 20 GB 可用空间 | 20 GB+ 可用空间，UFS 4.0 |
游戏版本 | 3.2（首次支持 120 帧） | 4.5.0 或更新版本 |
4.5 版本的白名单包括 iPhone 13–16 Pro / Pro Max（部分列表包含 17 Pro / Pro Max）、iPad Pro 2020 及更新机型、Galaxy S23–S26 与 Z Fold 5–7、OnePlus 11–15、Pixel 8–10 Pro、小米 13–16、ROG Phone 7–9 以及红魔 9–11。更新游戏后请进入设置核对。我们的 设备列表 会持续追踪这些适配机型。
标准版 iPhone 14 / 15 / 16 的屏幕刷新率维持在 60 Hz，因此无法输出 120 帧画面。iPhone 17 是首款配备 ProMotion（高刷）的标准版机型。2026 年 8 月的列表中明确列出了 17 Pro 和 17 Pro Max；若你使用的是标准版 iPhone 17，请自行打开游戏菜单查看是否已获支持。
天玑旗舰芯片（天玑 9200 / 9300 及更高版本）目前已与骁龙 8 Gen 2 及更新芯片一同列入白名单。过去将所有 Mali GPU 视为“无法高刷”的旧观点已经过时。不过，像骁龙 7+ Gen 3 这样的中端芯片仍难以稳定保持 120 帧。
运行内存为 3–4 GB 的手机建议在“流畅”画质下稳定运行 60 帧。旧版 PUBG Mobile LITE 客户端已于 2024 年下架。Krafton 于 2026 年 8 月 25 日开启了 PUBG Mobile Light 的预注册，该版本是体积更小的主游戏客户端（安卓版约 1 GB，iOS 版在 2 GB 以内）。在 Light 版本上线后，请将其视为低存储占用方案，而非 120 帧的解锁途径。
画面品质、风格与视觉微调
设置项 | 推荐值 | 设置原因 |
|---|
画面品质 | 流畅 | 可解锁更高帧率选项。降低场景渲染负载，以便 GPU 能稳定维持 120 帧。 |
帧率设置 | 可稳定运行的最高档 | 极高（Ultra Extreme）、超高（Extreme+）或极限（Extreme）。 |
画面风格 | 经典或鲜艳 | 对比度更高，更容易在草丛和阴影中分辨出敌人。 |
阴影 | 关闭 | 留出更多 GPU 性能空间，减少暗处死角。 |
抗锯齿 | 关闭 | 在小屏幕上进行边缘平滑处理会白白消耗帧率。 |
流畅自适应 | 关闭 | 防止在激烈交火时突然降频导致明显的卡顿感。 |
亮度 | 125–150% | 看清暗室与阴影区域，且不会增加额外的 GPU 负担。 |
显示实时帧率 | 开启 | 你需要准确的数据支持，而不是凭感觉判断。 |
“写实（Realistic）”、“柔和（Soft）”和“电影（Movie）”风格增加了后期处理特效，容易让敌人隐匿在阴影中。对于竞技对抗而言，“经典（Classic）”或“鲜艳（Colorful）”是最佳选择。
将“音效品质（SFX Quality）”设为“低”依然能够保留清晰的脚步声和枪声。如果你的队伍正在使用 Discord 语音或保持静音，请关闭游戏内置的麦克风和语音聊天。实时语音会占用 CPU 资源和上行带宽，关掉它可以为帧率和网络延迟留出更多空间。
4.5 版本在海岛（Erangel）、利维科（Livik）和雨林（Sanhok）地图中推出了《火影忍者：忍者集结》联动模式，持续至 2026 年 9 月 7 日。木叶隐村和忍术特效会显著增加场景渲染负载。如果在木叶村场景中开启 Ultra Extreme 出现卡顿，在降至 90 帧之前，可以先尝试调低屏幕亮度并确保阴影处于关闭状态。
灵敏度与陀螺仪设置
高帧率不会改变枪械的弹道扩散规律，但能让你更快看到每一发子弹的后坐力跳动，从而让压枪操作感觉更加轻松。你可以从推荐数值开始，然后在训练场中每次按 5% 的幅度进行微调。
镜头 | 推荐初始值 |
|---|
第三人称不开镜 | 95–120% |
第一人称不开镜 | 100–130% |
红点 / 全息开镜 | 60–70% |
3倍镜开镜 | 25–30% |
6倍镜开镜 | 约20% |
8倍镜开镜 | 12–15% |
陀螺仪 | 初始推荐 |
|---|
不开镜 | 300% |
红点 / 全息 | 280% |
3倍镜 | 180% |
6倍镜 | 120% |
8倍镜 | 90% |
大范围转向建议使用手指滑动，压枪连发时的精准微调则交由陀螺仪倾斜完成。你可以从 120Hz 陀螺仪灵敏度分享码 页面导入方案，然后在自己的设备上实测调整。如果 120 帧出现卡顿，建议锁定 90 帧并将镜头灵敏度下调约 5%。
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键位布局（HUD）
三指或四指多指操作（Claw）可以让你在移动的同时完成瞄准、开镜和开火。放大开火、开镜和探头按键，以降低误触几率。请根据屏幕尺寸和手指操作习惯调整布局。更多参考可查阅 四指键位与陀螺仪设置指南。
安卓与 iOS 系统优化准备
安卓设备
进入“设置”→“关于手机”→连续点击“版本号”7 次开启“开发者选项”。将“后台进程限制”设置为 3 或 4，确保游戏能够独占充足的运行内存。
开启厂商自带的游戏模式：三星 Game Booster（设为性能模式，关闭自动优化）、小米 Game Turbo、一加高性能模式、华硕 ROG X 模式 / Armoury Crate。在三星 Galaxy 设备上，Game Booster 有助于在发热的中端芯片上维持帧率；在一加手机上，若 Ultra Extreme 出现掉帧，请关闭“自动亮度”和“智能分辨率”。
关闭省电模式。启动游戏前关闭其他后台应用。版本更新后若游戏运行不顺畅，可在登录界面使用“修复（Repair）”功能。
如果 ROG Phone II 用户遇到掉帧，可将异形屏显示设为圆角、X 模式设为最高性能档（Ultimate），并将温控策略设为高性能（High）。
iOS 设备
对对局中不需要的 App 关闭“后台 App 刷新”。在游戏期间暂停系统自动下载。
必须确保“设置”→“辅助功能”→“动态效果”→“限制帧速率”处于关闭状态。该开关会锁定屏幕刷新率，导致无法开启真正的 120 帧。
在一些较旧的 iOS 版本中，需要开启控制中心的屏幕录制来强制将 ProMotion 锁定在 120 Hz。但在 iOS 26 上，屏幕录制会以原生分辨率编码，从而增加 GPU 负载并在数分钟后引发发热降频。在当前 iOS 系统中请勿使用此方法。如果搭载 ProMotion 的 iPhone 在开启 Ultra Extreme 后仍感觉被限帧，请参考 iPhone 17 Pro 120 FPS 设置教程 并在训练场中进行测试。
网络优化
延迟（Ping）超过 100 ms 会让 120 帧的高刷屏幕看起来产生顿挫感。请选择最近的服务器，优先连接稳定的 Wi-Fi 网络。关闭 Wi-Fi 与蜂窝移动网络之间的自动切换（智能切换），避免网络漫游重连导致探头或交火时画面卡住。
对局期间关闭视频串流、云备份和应用商店后台更新。实时语音会占用上行带宽；如果队伍已在 Discord 中开黑，建议关闭游戏内语音频道。
发热与电池续航
设备配置 | 120帧典型维持时间 | 后续表现 |
|---|
带风扇的游戏手机（ROG、红魔） | 冷启动状态下可维持 30–60+ 分钟 | 升温较慢，代价是风扇噪音。 |
高端常规旗舰机（无内置风扇） | 10–20 分钟，随后降至 90–100 FPS | 通常在 45°C 左右触发温控降频。 |
标准旗舰机 | 约 20 分钟，随后降至 75–90 FPS | 房区交火时最先掉帧。 |
120 FPS 的耗电量比 60 FPS 增加约 40%–50%。对于 5,000 mAh 的安卓设备，在 120 帧模式下一局 30 分钟的比赛通常消耗 25%–30% 的电量，而在 60 帧下仅消耗 15%–18%。原本在 60 FPS 下可持续玩 4–5 小时的电量，在 120 FPS 下会缩短至 2.5–3 小时左右。许多手机在电量低于 25% 时会触发系统省电限频。
在全密封设计的旗舰机上边充边玩会加剧发热。建议摘下手机壳，避免在阳光直射下玩游戏，并在排位赛间隙休息 5–10 分钟。外挂散热背夹可将机身表面温度降低 10–20 °C，将持续稳定的 120 帧续航时间从一局延长至两局。
从 60 帧到 90 帧的流畅度提升最为明显。如果帧率曲线波动剧烈，从 90 帧到 120 帧的感知收益反而会打折扣。当 FPS 计数器在房区交火时无法稳定维持在 110 帧以上时，建议直接锁定 90 帧。
常见问题排查
没有 Ultra Extreme 选项或显示为灰色不可选
类似掉帧的卡顿现象
请区分观察 Ping（网络延迟）和 FPS（帧率）两项数据。网络卡顿通常表现为画面冻结、人物瞬移或回弹；性能卡顿则表现为帧率计数器读数偏低且持续波动。
清理应用缓存；在登录界面点击“修复（Repair）”；不到万不得已不要轻易重装游戏，因为重装需要重新下载所有地图资源包。
游戏闪退
首先清理并释放存储空间；关闭后台运行的应用程序；配备 3 GB 或更小内存的设备运行时应避免后台多任务；当手机厂商推送包含 GPU 游戏优化的系统更新时，请及时升级。
严禁使用画质助手（GFX 工具）、Magisk 模块或修改配置文件强制开启 120 帧，此类行为违反游戏《服务条款》，会导致账号被封禁。请仅通过游戏官方菜单进行设置。
常见问题解答（FAQ）
低配手机可以以 120 FPS 运行 PUBG Mobile 吗？
不能。Ultra Extreme 档位需要 120 Hz 屏幕、旗舰级芯片（骁龙 8 Gen 2 / 天玑 9200 级别或苹果 A15 + ProMotion）、约 8 GB 运行内存以及官方白名单支持。低配机型建议在“流畅”画质下稳定运行 60 帧。如果受限于存储空间，可以关注后续上线的 PUBG Mobile Light。
为什么我在设置中看不到 90 FPS 或 120 FPS 选项？
必须满足三个条件：具体机型在支持白名单内、画面品质设为“流畅”，且系统屏幕刷新率达到相应标准。请将游戏更新至 4.5.0 或更高版本，锁定 120 Hz 屏幕刷新率后重启游戏。若显示为 Extreme（极限）或 Extreme+（极速），说明帧率上限被锁定在 60 帧或 90 帧。
120 FPS 相比 60 FPS 耗电量增加多少？
耗电量大约增加 40%–50%。常规电池容量下，连续游戏时间会从 4–5 小时缩短至 2.5–3 小时，单局游戏耗电量从 8%–12% 增加至 18%–25% 左右。
鲜艳（Colorful）和写实（Realistic）风格有什么区别？
“鲜艳”风格提高了色彩对比度，使草地和掩体周围的敌人更加突出清晰；“写实”风格则增加了画面色调与阴影细节，这容易遮挡探头敌人的身影，并且会消耗更多 GPU 算力。
长时间游戏时如何给手机降温？
摘下手机保护壳；在全密封旗舰机上避免边充边玩；在凉爽的室内环境中游戏；两局比赛之间休息 5–10 分钟。外挂散热背夹比任何软件设置都更有效，自带风扇的主动散热游戏手机能够更持久地维持 120 帧。
我应该使用画质助手（GFX 工具）解锁 120 FPS 吗？
不建议。使用画质修改工具违反了游戏《服务条款》，可能导致账号被封禁。同时，这些工具还会导致本就因硬件限制未被 Krafton 列入白名单的机型出现严重过热。
结语
在 2026 年 8 月，PUBG Mobile 开启 120 FPS 的正确姿势是：使用官方白名单支持的机型，更新至 4.5 或更高版本，将系统屏幕刷新率锁定为 120 Hz，并将游戏画面设置为“流畅 + Ultra Extreme”。设置完成后请在对局中开启“显示 FPS”确认实际表现；如果出现掉帧波动，建议切回 90 帧以确保稳定性。支持高帧率的白名单机型将在每个大版本更新中持续扩充。
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